Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 100.09g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Пекинская Капуста, Овсяноблин, Болгарский Перец, Помидоры, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Славянка Конфета Золотой Степ, Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|