Fernando_ChavezM's Journal, 24 Mar 20

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Chicos, me esta costando muchísimo trabajo bajar mas de peso, como que entre en una meseta donde ya no he bajado :( la verdad creo que es debido al desayuno. Me pueden recomendar recetas de desayunos??? Gracias! Si se pudiera también de cenas hahaha

92.2 kg Lost so far: 3.3 kg. Still to go: 17.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.1 kg a Week

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Comments

hola por q no intentas un ayuno de 16 horas, cena a las 6, 7 de la noche y al otro día las 11 las 12 y verás como tú cuerpo cambia, desayuna nutritivo, huevos, jamón con aguacate y tus otras 2 comidas y veras

27 Mar 20 by member: alvarez_dl


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