jam_lg's Journal, 24 Mar 20

Пп картошечка,сделала несколько дней назад, а сегодня она оказалась гораздо вкуснее.

View Diet Calendar, 24 March 2020:
1258 kcal Fat: 44.65g | Prot: 78.42g | Carbs: 135.28g.   Breakfast:  Пирожное картошка пп, Сыр Стародубский Сыр Гауда , 365 Дней Семга Слабосолёная, Ого Овсяные Отруби,  Овсяноблин. Lunch: Apple Cider, Coconut Cookie, Anchor Масло, Navy Beans (Mature Seeds, Canned) , ВкусВилл Треска, Black Beans (Canned). Dinner: Beef and Broccoli, Heavy Cream, Лента Безе, White Rice. more...
1459 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Рецепт, умоляю! 
24 Mar 20 by member: HeroCat
+++ 
24 Mar 20 by member: ul1981
И мне рецепт 😉 
24 Mar 20 by member: gacer2804
Очень быстро готовится. У меня вышло 8 штук, по 125 ккал в каждой. Бисквит: рис мука 65 гр, какао 15 гр, овсяные хлопья 30 гр, 4 яйца, 100 мл кефира, 1/2 чл сода, подсластитель. Сначала желтки взбить с кефиром и смешать со всеми остальными ингридиентами. Белки взбить до пиков и смешать с тестом. Бисквит выпекать минут 15, потом остудить и покрошить блендером. Крем: смешать сом 15 гр, кукурузный крахмал 8гр, какао10гр, подсластитель, добавить 100 мл молока и варить до загустения на медленном огне. Остудить, смешать с бисквитной крошкой, вымесить тесто, и слепить картошки. И ещё через пару дней в холодильнике они стали вкуснее. Попробуйте, просто класс.  
24 Mar 20 by member: jam_lg
Что такое СОМ 15гр? 
24 Mar 20 by member: Darywa
Darywa это сухое обезжиренное молоко, можно просто сухое молоко взять.  
24 Mar 20 by member: jam_lg
Спасибо огромное!🙏 
25 Mar 20 by member: HeroCat
Пожалуйста! Приятного аппетита :)  
25 Mar 20 by member: jam_lg

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jam_lg's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.