отличный результат! продолжай!
24 Mar 20 by member: Марта 82
|
какая молодец! так держать
24 Mar 20 by member: NatashaVLA
|
Очень заметный результат! Вы молодец :)
24 Mar 20 by member: christine.p.v
|
Мне кажется тут не 6 а все 15
24 Mar 20 by member: АлисТел
|
24 Mar 20 by member: Аиша002
|
просто супер! что делали? как питались?
24 Mar 20 by member: ul1981
|
Точно, кажется, что больше 6кг.
24 Mar 20 by member: Крол111
|
тоже кажется,что больше кг чем 6😮🤔
24 Mar 20 by member: donya8181
|
24 Mar 20 by member: ol.ulina
|
Мой рос 178, может поэтому кажется, что больше ушло🤔🤔🤔 питалась на 1800 - 1900 калорий. Делала домашние тренировки каждый день по 15-30 минут. В воскресенье отдыхала от всего.
24 Mar 20 by member: marina1894
|
умничка;)) аплодирую громко за смелость и результат ! вперёд!!!
24 Mar 20 by member: 689364
|
Спасибо всем, кто поддерживает! Реально иногда в ленту захожу за мотивацией!
24 Mar 20 by member: marina1894
|
кажется что кг 10 скинули!👍
24 Mar 20 by member: matilda1990
|
marina1894 когда родили?я тоже недавно родилая начала похудение тоде, вы на ГВ?
24 Mar 20 by member: matilda1990
|
Родила в октябре. Завтра у манюни др. 5 месяцев. Начала заниматься в 3 (фото тогда и сделано, а есть ещё фото неделя после родов.... Ну там прям жесть) . На гв!
24 Mar 20 by member: marina1894
|
Я родила 2 января, и первое время как начала мести все, печенья, булки.....для молочка все))но вовремя поняла что пора остановиться)иначе меня не остановят потом😂я вот переживаю за счет моего дефицита ккал не страдает состав молока, ведь вроде оно не зависит от питания мамы.... так как состоит из крови и лимфы
24 Mar 20 by member: matilda1990
|
Здорово!!! Потрясающие результаты!
24 Mar 20 by member: биоревитализация
|
24 Mar 20 by member: Санек880
|
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться пишите в ватсап: 89869162178
24 Mar 20 by member: sirina12
|
Молочина))) к лету будет совсем хорошо 😀👍🏻
24 Mar 20 by member: lenamea
|