Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
114.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 111.45g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Каждый День Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салат Овощной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Хайнц Кетчуп Томатный, Кинто Ткемали Классический, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Авокадо Авокадо, Окей Лосось Атлантический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|