Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 34.59g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб, Жареная Картошка. Dinner: Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chanotak's Weight History
|