Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 78.82g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники, Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Liebendorf Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, НЕВА Зефир, Чай, Barilla Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|