Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 193.49g | Prot: 103.88g | Carbs: 22.66g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Агромясопром Сосиски Докторские со Сметаной, Яичница, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Lunch: Alpen Gold Особый Темный Шоколад, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Стейк из Свинины или Котлета, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Dinner: Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Агромясопром Сосиски Докторские со Сметаной. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domi_dema's Weight History
|