|
|
1120 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 109.78g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые, АВС Горчица Боярская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Lunch: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Дайкон, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Тунец Натуральный, Чечевица. Dinner: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Кофе с Молоком, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые, Капуста Тушеная с Грибами, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Евроопт Киви, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafranc's Weight History
|