Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 70.16g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Auricchio Рикотта, Печень Куриная Жареная, Mlekovita Cheddar, Подсолнечное Масло, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Авокадо, АТБ Овсянка. Lunch: Зеленый Лук, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Куриная Печень, Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Хуторок Гречневая Каша, President Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Верес Кукуруза Консервированная. Dinner: Varto Оливкова Олія Нерафінована, Редис, Верес Кукуруза Консервированная, Помидоры, Auricchio Рикотта, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Гранат. more...
|
|
20 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 7 minutes, Apple Health - 23 hours and 53 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|