Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 71.55g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Компот Ягодный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Other: Чай с Молоком, Лента Рулет с Маком . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox10212's Weight History
|