Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 138.09g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hey, Nut Арахисовая Паста, Rosso Миндаль , Творог 5%. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Перекресток Авокадо , Каждый День Гречка. Snacks/Other: Запеканка, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|