Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
86 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 127.33g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Grona Печенье Мария, Lukas Deka&Della, Наш Молочник Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Вацак Торт Наполеон, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рисовый Плов, Куриное Филе Вареное. Dinner: Грона Печенье Мария, Яблоко, Яготинский Закваска 2,5%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Верес Абрикосовый Джем, Конфета. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|