Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
80 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 124.90g | Prot: 75.66g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Соленые Крекеры, Дружба Плавленный Сыр, Тефтели, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Тефтели, Дружба Плавленный Сыр. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке, Говядина Тушеная, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|