Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 71.65g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: Мёд, Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Шашлык Куриный. Dinner: Магнит Чеснок , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Суп Куриный с Вермишелью, Коллекция Ретро Икра Баклажанная . Snacks/Other: Белый Медведь Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|