Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
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71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3844 kcal
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Fat: 80.50g | Prot: 199.10g | Carbs: 563.79g.
Breakfast: Blumenkohl, Aldi Beerenmischung, Aldi Haferflocken, Aldi Magerquark, Eiklar, Doppelherz Omega-3, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel. Lunch: Banane, Goldähren Bauernschnitten , Milfina Butter , Knoblauch, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Aldi Puten-Ministeaks, Aldi Gourmet Rohschinken. Dinner: K-Classic Kochhinterschinken, Tomaten, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken, Zwiebeln, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Olivenöl, Aldi Vollkorntoast (25g), Zucchini, Roggen Knäckebrot, Pellkartoffeln, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Other: Äpfel, Knusperone Zarte Haferflocken, Beste Ernte Wein-Sauerkraut, Golden Peanut Maca, Zucchini, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , REWE Reiswaffel. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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03Kris08's Weight History
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