Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 103.62g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Tess Чай Черный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Сырники. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Картофельное Пюре, Большая Кружка Сливки 10%, Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Merci Шоколадные Конфеты, Попкорн со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliet_88's Weight History
|