Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 147.28g | Carbs: 260.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Хек Жареный, Гречка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Щелковохлеб Итальянская Бездрожжевая Лепешка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Волжский Пекарь Лепёшка Бездрожжевая , Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|