Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 79.73g | Carbs: 36.29g.
Breakfast: Домашние Сливки 60%, Ферма Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, Кето булки. Lunch: Сырники в духовке, Борщ, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3. Dinner: Пекинская Капуста, Тыква с куриным филе. Snacks/Other: Шостка Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|