Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
124.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 72.33g | Carbs: 165.66g.
Breakfast: Сибпродэкс Хлебцы Ржаные, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Гренки Домашние, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сгущенка, Сырники Домашние. Snacks/Other: Южный Вкус Полезный Завтрак Йогуртно-Овсяный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia2622's Weight History
|