oskolkovas's Journal, 21 Mar 20

https://clck.ru/M9EKk Я тут как-то надысь вопрошал адептов кето дать комментарии на эту вот статью, или ссылки там может какие с научным разбором и аргументами, но кроме как "у меня все заебись, а значит все заебись" ничего не получил 😊 

и что это значит? каков субъективный вывод ДП?)  

я ведь прочитала все от сих до тих) занятно и есть над чем поразмыслить. я как-то с некоторым сомнением отношусь к такой схеме питания. поэтому и интересуюсь у "знающих". но действительно ли они знающие? 🤔 ну, явно же это насилие над организмом?.. а страшное слово "кетоз" и неприятные симптомы на стадии трансформации?.. кто-то писал здесь, что отказался от кето, потому что печень болеть начала. как-то всё это жутковато..) спасибо за статью, ничего подобного пока не встречала на просторах интернета. одни дифирамбы и оды о полезности такой программы. 

Может,сначала LCHF попробывать)? 

https://www.instagram.com/p/B9_cvM_FyOq/?igshid=157oco4vz4cdk у Артёма Бразовского  

Никусяйка, перешла по ссылке - пока не поняла, что это за аббревиатура) что-то похожее на кето? а у вас какой режим диеты?  

Это вариант диеты,где жиров больше чем углеводов,но не нужно входить в кетоз)  

Low Carb High Fat(ниже углеводов выше жира)  

почитаю на досуге, спасибо)  

Светлана, мой субъективный вывод может быть основан только на моем субъективном опыте 😊На низкоуглеводке иногда переходящий в кето, в 2015 году, я за 4 месяца сбросил с себя 40 кг 😊 Конечно не только жира, но получил некоторую рекомпозицию тела 😊 Далее придерживаюсь и чередуя низкоуглеводку и LCHF топтался на месте ещё годик 😊 Потом загрузил ФС и на подсчёте калорий и на БУЧ упал вниз ещё на десяточек, а потом забил на все и стал питаться интуитивно, чем и занимаюсь по сих пор 😊🖐️ 

какие тут все специалисты, одна я тьма 🙈 а что такое буч? я знаю только одно значение, но это явно не то 😄 

и каковы были самочувствие и состояние здоровья на низкоуглеводке?  

БУЧ белково-углеводное чередование 😊 

Самочувствие? Нууууу например я знаю, что такое ходить через кисель 😁 

Состояние здоровья? Нормализации сахара в крови, нормализациия артериального давления, уменьшение ЛПНП, увеличение ЛПВП, исключение такого понятия из жизни, как метеочувствительность 😊 

Хотя вообще, если честно, БУЧ это быстро убираем чебуреки 😁 

😄 про чебуреки смешно) сколько аббревиатур.. 🙈 получается, однозначного отношения к кето нет? с одной стороны, разгромная статья, подкрепленная, вроде бы, научными исследованиями и опытами, с другой, - ваш личный положительный пример 🤔 почему в итоге к интуитивному питанию пришли, а не остались на том же буче или кето?  

а ходить через кисель, я извиняюсь, это что-то, связанное с калом? 😁 прастити.  

Ради эксперимента не стоит. Причины должны быть 

Нет, ходить через кисель это натурально, идёшь по улице, просто идёшь, переставляешь ноги, даигаешь руками, перемещаешь свое тело, но чисто физически ощущаешь, что тебя окружает не воздух, а кисель, натурально такая субстанция, которая мешает тебе идти быстрее, ускоряться и т. п., а постоянно тебя тормозит и обволакивает и у тебя просто тупо нет сил это изменить 😊