Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
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68 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1627 kcal
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Fat: 17.21g | Prot: 171.53g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: 김치, 웅스빌 소시지(피자맛), 호박고구마. Lunch: BSN 신타6, 잠백이 에너지, 잠백이 흑마늘즙, 신선애 닭가슴살, 커클랜드 종합비타민, 호박고구마. Dinner: 방울 토마토, 신선애 닭가슴살, 호박고구마. Snacks/Other: 토마토, 웅스빌 소시지(카레맛), 로트벡쉔(Rotbackchen), 호박고구마, 신선애 닭가슴살, 양배추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 양파, 마늘, 잠백이 흑마늘즙, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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juntopia's Weight History
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