|
Karantina yaradı bana , 5 kilo verdim. Oturan boğadan, daha derli toplu Sevtap'a 😁😁😁daha yol uzun. 11 kilom kaldı.
|
1164 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 53.28g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Krem Peyniri (Düşük Yağlı), Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı. Lunch: Kereviz, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Dinner: Fırında karnabahar mücver. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Elma, Ülker Bitter Çikolata %85, Badem, Kivi Meyvesi. more...
|
|
 Comments
Tebrik ederim valla başarı evde oturup ta kilo vermek👏
21 Mar 20 by member: Keremn
|
bende evde oturdukça kilo alıyorum valla tebrikler 🤭
21 Mar 20 by member: nurkusc
|
Aynen Nur insanın sürekli yiyip içesi geliyor ne olacak bilmem😁
21 Mar 20 by member: Keremn
|
Bende ters tepki, dışarı çıkıp canımın istediğini alamıyorum. Bir de vakit bol öğünleri rahatça hazırlıyorum.
21 Mar 20 by member: sevmuskuz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|