Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 117.95g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Дыня, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, REWE Beste Wahl Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Мёд, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Помидоры Черри, REWE Bio Sonnenblumenkerne, OceanSea Eismeer Garnelen, Lidl Himbeeren, Philadelphia Mousse Kräuter der Provence, Aldi Mozzarella Leicht, Жареное Яйцо, Seeberger Chia-Samen. Lunch: Кухня на Районе Куриный Бульон с Лапшой и Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Чай, Milbona Griechischer Joghurt 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanafriesen's Weight History
|