Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 105.72g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Кофе, Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Чай с Лимоном и Сахаром, Свинина, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Картофель Отварной, Творожная Запеканка с Вишней, Петрушка, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Кофе с Молоком, Bravolli Кускус, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasta85's Weight History
|