Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 99.84g | Carbs: 77.67g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо-Пашот, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Nespresso Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вешенки, Индилайт Филе Голени Индейки, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|