Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 122.26g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, СП Мирный Уксус Бальзамический, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Банан, Магнит Яблоко, Изюм, Кудесница Мука Овсяная, Балтком Творог 9%, С.Пудовъ Мука Нутовая, Яйцо Куриное. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Фасоль Отварная Моя, Элинар Бедро Натуральное. Dinner: Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Авистрон Икра Сига, Яйцо Куриное, Балтком Творог 9%, Рулет из Куриной Грудки и Желатина. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|