Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 84.18g | Carbs: 72.91g.
Breakfast: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Куриная Печень, Салат из Капусты и Огурца, Сваренное Вкрутую Яйцо, Подсолнечное Масло, Авокадо. Lunch: Петрушка, Укроп, Паштет, Костный Бульон, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Корень Сельдерея. Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юляновна's Weight History
|