Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 101.43g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Апельсин. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кот де Франс Творог 5%, Банан, Яблоко. Dinner: Люблинские Продукты Десерт Тоффи, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Свекла Сырая Тертая, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|