Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 92.42g | Carbs: 211.77g.
Breakfast: Мёд, Салат с Крабовыми Палочками, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Скумбрия, Куриная Отбивная, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Грибы, Водка (45 Градусов), Капустный Салат, Торт, Компот Ягодный, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|