sildamata's Journal, 20 Mar 20

Abóbora d'água,repolho, carne moída com quiabinhoo.. Fotinha do almoço quase no jantar .......que será o mesmo só com o acréscimo de 01 ovo frito.

View Diet Calendar, 20 March 2020:
1463 kcal Fat: 81.01g | Prot: 54.55g | Carbs: 129.18g.   Breakfast:  Leite (Leite Integral),  Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch:  Abóbora,  Repolho Refogado,  Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dinner:  Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura),  Ovo Frito, Bauducco Chocottone,  Maria Mole. Snacks/Other: Extra Chocotone , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...

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