Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2512 kcal
|
Fat: 155.13g | Prot: 115.34g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Сливочное Масло, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Яичный Белок, Яйцо. Second Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Tea: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Бабаевский Трюфель Горький, Зеленые Оливки, Рафаэлло Конфета, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|