|
Привет мои друзья и союзники в этом не легком деле!
По некоторым причинам мне пришлось забросить своё похудение на некоторое время, очень обидно на самом деле, ведь результат в прошлом сезоне похудения у меня был самый сногсшибательный из всех что были в моей жизни, я похудела на 12 кг и к большому сожалению из этих 12 уже набрала 8 кг которые мне нужно к лету скинуть снова. Всем желаю легкого похудения, хороших результатов и приобретения долгожданных форм 💋🌸😉
|
72.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 65.85g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Травяной Чай, Печень Куриная в Сметане, Спагетти. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Печень Куриная в Сметане, Султан Спагетти. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Эмиль Мягкий Творог 5%, Хлебец, Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд, Эмиль Творог 5%, Зеленый Чай, Мёд, Эмиль Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|