|
Поела чипсиков на ночь...
|
86.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 68.62g | Carbs: 216.49g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Токио Сити Фитнес Салат со Свеклой, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Dinner: Райт Стейк из Говядины , Картошка Печеная, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мандарины. Snacks/Other: Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде, Ehrmann GRAND Dessert Творожный со Вкусом Торта «Чёрный Лес», Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Печенье Овсяное. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|