Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 66.10g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. Lunch: Магнит Котлета Куриная Лакомка, Гречка Отварная, Компот Ягодный, Борщ с Курицей. Dinner: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Окей Форель Карельская. Snacks/Other: Bacardi Ром Bacardi. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliet_88's Weight History
|