Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 67.86g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Budu Арахисовая Паста Кранч, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сметанный Соус, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Селедка, Вино Сухое, Суши. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|