Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 84.62g | Carbs: 289.42g.
Breakfast: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Магнит Сыр Костромской 45%, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Сахарный Песок, Сахар, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Олимп Вареники с Творогом , Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Пиканта Баклажаны по Домашнему , Сахарный Песок, Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Макфа Макароны с Яйцом, Завод Алешина Баранки Яичные , Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feodorova.alena's Weight History
|