Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 95.05g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Алтайская Сказка Хлопья Гречневые, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Щи. Dinner: Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Я Любимый Сухарики Ржаные Чесночные, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Минтай Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_irina2005's Weight History
|