Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 44.99g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Хлопьями и Мёдом , Капуста Белокочанная, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Ток's Weight History
|