cheking operacion coronavirus...llegando a mi objetivo feliz!! por aqui un poco de realidad y reflexion..flacidez? estrias? si te interesa, lee mis comentarios...
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2274 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours. more...
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Comments
les cuento un poquito de mi..tengo 30 años,madre de dos hijos 8 y 4 años,muy activa, empecé a concientizar con mi alimentación hace menos de 1 año cuando a mi mamá le detectaron que era intolerante al gluten y tenia el azúcar elevada..( yo me hice todo y por suerte zafe..) pero a partir de eso tome conciencia de lo que le daba a mi cuerpo y decidí cambiarlo..mi primer embarazo fue a los 20 años, pesaba 49k , no me cuidaba para nada con lo que comía, al contrario siempre comi mucho..aumente 21k durante el embarazo..lo cual para mi piel fue catastrófico, yo tomaba uno o dos vasos de agua por día.. con suerte..me llenaba de cremas la panza pero fue en vano..mi piel no lo resistió y se rajo (me llené de estrias literal) hernia umbilical y diastasis abdominal(separación de la pared abdominal por la fuerza durante el parto)
mi piel quedó colgando..como una goma un horror para mi con 21 años saber que no volvería a usar bikini, remeras cortas,etc..volvi a un peso normal al poco tiempo,52k..pero fue muy duro aceptar mi nuevo cuerpo tarde 8 años..
19 Mar 20 by member: gabriellaarrua
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en fin..lo mejor que les puedo decir es que aprendan a convivir con los cambios, aceptence,siempre se puede buscar la mejor versión de uno mismo (la mía es ahora) el cambio viene desde adentro hacia afuera, cuando aprendas a amarte, perdonarte y no castigarte más.. ahí vas a sanar y tu cambio se va a notar..se que a muchos les pasa esto y es difícil aceptar..pero sos la unica/o que va a estar con vos el resto de tu vida, así que ámate y perdonate!!
19 Mar 20 by member: gabriellaarrua
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Muy bueno Gaby!!!..muy bien por vos a seguir siempre adelante 💯💪🏻👏🏻👏🏻😘
19 Mar 20 by member: Alejandra.T.R
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PD el espejo es el que te dice estas bien y vos lo sabes ,eso es mas que suficiente que 50.000 likes, disfrutalo!!!!
19 Mar 20 by member: king_georgear
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Me causó mucha risa tu comentario luis jaja si es sin aro..son deportivos.
19 Mar 20 by member: gabriellaarrua
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19 Mar 20 by member: gabriellaarrua
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Excelente!!! El cambio empieza por uno y vos lo lograste, no existe mayor satisfacción que esa 💪
20 Mar 20 by member: FitandFit11
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24 Mar 20 by member: maru fitnes
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Geniaaa!!!!!! Felicidades por el cambio físico y emocional !!!!
06 Oct 20 by member: mlsolfer
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