Erste Mahlzeit heute. 🤤 Ofen-Kräuter-Kartoffeln mit Kräuterquark und zwei Scheiben Serranoschinken. Obwohl das Gym geschlossen ist, geht mein Gewicht leicht abwärts. Ich renne jeden Tag mit den Kindern durch den Wald. Jetzt dran bleiben. 💪🏼
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1920 kcal
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Fat: 66.23g | Prot: 76.10g | Carbs: 246.90g.
Lunch: Aldi Serrano Schinken, Milbona Quarkcreme, Aldi Kräuterquark, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Dinner: Aldi Serrano Schinken, Goldähren Volles Korn Dunkel. Snacks/Other: Ener Bio Dinkel Herzen, McDonald's Chickenburger, McDonald's Cheeseburger. more...
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