Поздний завтрак , сырники почти получились, плюс инжирный джем 350 кал
|
1360 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 135.92g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Фруктовый Ларец Джем, Роскар Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Милочка Творог 15%. Lunch: Grow Food Треска в Кокосовом Карри и Брокколи с Тыквенными Семечками (214г), ВкусВилл Котлета Куриная, Кабачковые оладья, Смартори Рис Отварной. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Здоровое Питание Йогурт Греческий, Салат цезарь. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Lean Protein Shake. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|