Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 113.30g | Prot: 93.53g | Carbs: 219.81g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Spomlek Сыр Радамер, Roshen Конфета Коровка, President Камамбер, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Roshen Ko-Ko Choco White. Lunch: Яблоко Зеленое, Фисташки, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Пельмени Сибирские. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Три Медведя Monaco Черничный Чизкейк. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|