Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
106.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 69.51g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кулиничи Хлеб Житний Край, Своя Линия Чернослив, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Кофе, Яблочные Оладьи, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Яблочные Оладьи. Snacks/Other: Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай, De Luxe Печень Трески, Хлебец. more...
|
steady weight
|
|
$*Татьяна*$'s Weight History
|