Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 56.30g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Lunch: Doni Zefironi Зефир, Чай, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Суп с Фрикадельками, Свекла Вареная. Dinner: Куриные Котлеты, Свекла Вареная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин_luna's Weight History
|