Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 62.96g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Яйцо, Bio Баланс Кефир 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Свекла Отварная, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Тушеные Овощи, Пава Пава Эскалоп из Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|