Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 19.46g | Prot: 38.50g | Carbs: 188.07g.
Breakfast: Чудесный Край Сушки Маковые, Каждый День Курага , Дикси Грецкий Орех, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Global Village Кукуруза, Veganika Фалафель Классический, Пятерочка Яблоко Красное , Чудесный Край Сушки Ванильные. Dinner: Выборжец Огурец Длинноплодный, Ашан Помидор, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|