Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 80.85g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Яичница. Lunch: Салат Крабовый, Ложкарев Котлеты Куриные, Рис Вареный. Dinner: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliet_88's Weight History
|