Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 86.25g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Тефтели Куриные, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|