|
Самый вкусный обед
|
944 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 55.89g | Carbs: 90.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Адыгейский Сыр, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Колбаса Краковская, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. more...
|
|
 Comments
18 Mar 20 by member: daria.tzvetckova
|
И мне рецептик пожалуйста!
18 Mar 20 by member: imllddtdt
|
Привет, рецепт супер лёгкий.
Лаваш бездрожжевой 5 полосок
Ветчина куриная 100гр
Сыр 50гр
Сметана 2 ст л
Яйца 1 шт
Лук зеленый или другую зелень
Растительное масло 1чл
Соль,перец по вкусу
Ветчину и зелень мелко порезать, сыр натереть на терке,перемешать со сметаной. Взбить отдельно яйцо с солью, перцем.
Выложить по равным пропорциям на полоски лаваша ингредиенты. Свернуть в треугольники. Окунуть в смесь яйца и положить на сковороду ранее нагретую с раст. маслом., обжарить на среднем огне мин. 3-4 с каждой стороны.
19 Mar 20 by member: litlemacinti
|
19 Mar 20 by member: imllddtdt
|
20 Mar 20 by member: daria.tzvetckova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
litlemacinti's Weight History
|